囚徒健身: 用失传的技艺练就强大的生存实力
这不是一本教你练出“可爱身材”的书。
而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。
作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐
挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，
并凭此成为了地球上最强壮的人之一--这让他得以有尊严地生存下来。
出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世
--这是他带给我们的最珍贵礼物。
2023-10-04 16:03:0112312*****
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2023-10-04 16:03:0912312*****
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